人気定番 MTG ReFa ボディ・フェイスケア ReFa CARAT S ボディ・フェイスケア

★★★★★

2024-03-10

今まで見ていた健康食の本は、古臭い印象のものが多かったのですが、こちらは、おしゃれめ。 シンプルに 基本の考えに基づいたレシピが載っているのですが、普通の料理本としても使えそうなおいしそうな写真で、作る意欲がわきます。

• しぃたん１１
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-20

読みやすかったです レシピはあまり共感がもてませんでしたが書いてある内容は納得しました

• ヨッシー１３号
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-25

妊娠中のため、減塩を心掛けようと思い購入しました。 いつもの定番料理が少しの工夫で減塩できるので、簡単で無理がありません。 味も減塩しているなんて気づかないくらい、しっかりしていて美味しいです！ 調理方法別にレシピが掲載されていて、何品が作るとそれぞれのコツが掴めます。 豚肉の生姜焼きは、主人に大好評でした。味噌汁も美味しく作れるようになりました。

• Ｓ0828
• 26歳
• アトピー
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★★

2024-04-18

これを読んで、手術するのをやめようと思いましたが・・・。 手術してもしなくても不安は残ります。 手術すれば、「しなくてよかったかも」 手術しなければ、「したほうがよかったかも」 ってね。 決めるのは本人だけど、家族がいれば難しい。

• 菅崎哀
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-11

がっつり冷えとりをしている者です 基本が書いてあるけれど、もう一度読み直してもためになる話がありました 知らなかったこともあり、冷えとりの仕方が少し変わりました 一番参考になったのは、体験談のところでした こんな冷えとりをしているのか、こんな考え方があるのかと 参考になりました

• なのじ＠
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-16

新聞の広告欄に書いてあったのを見て気になり楽天Booksで検索→購入。 書いてある内容は・・・特別なことは特に書いてない気がします。 内容は悪くないけど、ちょっと期待しすぎました。

• マナティ517
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-28

両親のために毎回購入していますが、すでに５巻まで一度やっています。 ５巻より４巻のほうが難しいようなので、４巻を再度購入しました。 できたら、６巻を発売してほしいです。きっと欲しい人がたくさんいるはず。

• クイピ
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-14

常に向上心のある人、年齢に関係なく自分を成長させようと思っている人が読むと 納得あるいはなるほど分かる気がするって思うでしょうし、 努力とか未来の自分に投資する気の無い人、出来れば楽がしたいって思う人は めんどくせーって思うでしょう。 とはいえ自己啓発系の本って、ともすると宗教っぽかったりする部分があるから やっぱり苦手な感じがするけれど、それでも成功する人ってある部分では自己暗示（おれはできる）って思いこむ部分は必要ですよね。 営業系の人にはお勧めですね。 ちなみに、主人に頼まれて買いました。やる気のない営業社員に回覧するそうです。 個人的には的を得ている内容だと思いますが、文字にするとちょっとウザっって思う部分もありますよね・・・でも、向上心って必要ですよね。

• じゃがバター77
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-28

ＴＶは観てないのですが、本のタイトルの爆発という言葉が気になって購入しました。 食べ順がいろいろな例で紹介されているので、わかりやすくて覚えやすかったです。 ハンバーグ定食やラーメンセットなど、身近なメニュー別の食べ順の紹介が多かったし、自分で食べ順を考えるところがあって、一人で不安無く実践できるようになっています。 数日は本が必要でしたが、今は慣れて、本が近くに無くても食べ順できるようになりました。 炭水化物を食べる量が、半分になりました。それでもお腹が満足です。 体重は、数百グラム単位ですが、毎日徐々に減っています。 ダイエット期間だけの実践と考えずに、自分のこれからの生活習慣として続けたいと思います。

• 紅KAORI
• 34歳
• アトピー
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